Доставка здорового питания или обычной еды – что выбрать?

Моменты, когда не хочется готовить еду, бывают у каждого. А у кого-то в принципе на готовку не хватает времени или же совершенно нет желания. В такие периоды выручают сервисы доставки еды, но что именно мы заказываем в них? Обычно выбор стоит между роллами и пиццей, но стоит ли питаться ими каждый день? О плюсах и минусах доставки разного вида питания расскажем ниже.

Доставка обычной еды – особенности

1. Легко заказать и вариантов – сотни. Это важный плюс, ведь можно максимально быстро сделать заказ;
2. Так уж мы устроены, что когда голодны, то заказываем неполезное. Даже если мы сидим на диете и строго исключили из рационы продукты с высоким уровнем жира и углеводов, автоматически при заказе на голодный желудок мы выберем самую сырную и жирную пиццу (и майонезные роллы к ней);
3. Пока вы ждете заказ, сидите голодными. А если курьер задержится, то вечер превратится в реалити-шоу «Голод», на котором выживет сильнейший.

Доставка здоровой еды – особенности

1. Вы питаетесь правильно. И это позволяет даже не считать калории и вообще не переживать из-за еды. Вы просто будете знать, что каждый день питаетесь едой своей мечты;
2. Без непредсказуемых сроков доставки. Строго в определенное, оговоренное время к вам приедет курьер. Вы сможете питаться в одно и то же время, а это позволит пересмотреть весь распорядок дня, а кроме того, улучшит ваше пищеварение и общее самочувствие;
3. Это дешевле, чем пицца. Здоровое питание значительно выгоднее, чем регулярный заказ фаст-фуда.

Когда вы будут точно знать, что к назначенному времени вам привезут еду, то сможете кардинально поменять свою жизнь. Кроме того, что вы получите уверенность, что день за днем выбираете для себя лучшее.

Автор статьи

Воробьева Марина Викторовна

Врач-диетолог YAMDIET