НАШ БЛОГ

Десерты на кето-диете готовят без привычной нам муки – пшеничной или ржаной, заменяя её мукой и

Уменьшение количества углеводов на кето-диете компенсирует жирная и белковая пища. В отличие о

Уникальная в своем роде диета, которая позволяет питаться высококалорийной пищей

Циклическая кето-диета – разновидность кетогенной системы питания. В основе диеты лежит варьиро

Углеводная загрузка на кето-диете или рефид (refeed) обязательно чередуется с фазой разгрузки.

Кето-диета для женщин – эффективная альтернатива многим системам питания. Диета помогает избави

Правильно разработанная кето-диета для мужчин – повышение эффективности тренинга. Кетогенная ди

Кетогенная диета – это отличный способ снижения веса и контроля уровня инсулина. В рацион входя

Кето-диета — это режим питания с большим количеством жиров и низкой долей углеводов. При такой ди

Кетогенная диета базируется на продуктах с высоким процентом жиров в составе. Доля белков в рац